- Der Meister der Regionalliga Nord 2018/19 ermittelt im Duell gegen den Meister der Regionalliga Bayern einen Aufsteiger in die 3. Liga. In der Saison 2019/20 steigt der Meister der Regionalliga Nord direkt in die 3. Liga auf.
- Bei Aufstieg des Meisters und keinem Absteiger aus der 3. Liga in die Regionalliga Nord steigen 2 Mannschaften direkt ab und die Mannschaft auf Platz 16 bestreitet eine Relegation mit dem Vizemeister der Oberliga Niedersachsen. Die Anzahl der Absteiger ist abhängig von der Anzahl der Absteiger aus der 3. Liga in die Regionalliga Nord bzw. vom Aufstieg des Meisters in die 3. Liga. Die Sollstärke der Regionalliga Nord beträgt 18 Mannschaften.
- Der Meister der Oberliga Niedersachen steigt direkt in die Regionalliga Nord auf.
- Die Meister der Oberligen Hamburg, Schleswig-Holstein und Bremen spielen in einer Aufstiegsrunde zwei weitere Aufsteiger aus.
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